Αντιμετώπιση αιμορροΐδων με φυσικό τρόπο; Ναι, εφόσον η νόσος βρίσκεται στα πρώτα στάδιά της και τα συμπτώματα είναι ακόμη ήπια. Πριν να επισκεφθείτε λοιπόν τον γιατρό σας, υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα, αξιοποιώντας τα μυστικά της φύσης, αλλά και απλά, καθημερινά τρικς.
Φυσικά «όπλα» κατά των αιμορροΐδων
Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να κρατήσετε μακριά τις αιμορροΐδες ή να μειώσετε την συμπτωματολογία τους;
1.Το σπαθόλαδο είναι ένα λάδι γνωστό για τις μαλακτικές και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε σε κομπρέσες στην πάσχουσα περιοχή είτε να καταναλωθεί σε μικρές ποσότητες (μια κουταλιά) την ημέρα, καθώς συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου.
2.Η πλούσια σε φυτικές ίνες διατροφή μπορεί να γίνει σύμμαχος στην αντιμετώπιση των αιμορροΐδων. Τρόφιμα όπως τα όσπρια, τα δημητριακά, τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά και το ψωμί ολικής άλεσης μπορούν να μαλακώσουν τα κόπρανα και να μειώσουν τη δυσκολία αφόδευσης.
3.Τον ίδιο στόχο πετυχαίνει και η κατανάλωση πολλών υγρών, καθώς με την ενυδάτωση τα κόπρανα διατηρούνται μαλακά, άρα είναι και πιο εύκολο να αποβληθούν. Το νερό είναι μια πολύ καλή επιλογή, ενώ και ο χυμός δαμάσκηνο μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.
4.Χρησιμοποιείστε Aloe Vera στην πάσχουσα περιοχή, μόνο όμως στην καθαρή της μορφή, χωρίς άλλα πρόσθετα συστατικά, όπως πχ στις κρέμες. Η Aloe Vera έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και η εφαρμογή της συμβάλει στον περιορισμό της φλεγμονής των αιμορροΐδων.
5.Στην περίπτωση των εξωτερικών αιμορροΐδων μπορετε να χρησιμοποιήσετε και το αμυγδαλέλαιο που έχει μαλακτικές ιδιότητες, αλλά και το ελαιόλαδο, γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.
6.Κάντε πλύσεις με ζεστό νερό, τουλάχιστον για 15 λεπτά τη φορά. Επαναλάβετε μέσα στη μέρα, κατά κύριο λόγο μετά από κάθε κένωση. Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε για λίγη ώρα σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό.
7.Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι με τεχνητά αρώματα για τον καθαρισμό της περιοχής. Αναζητήστε υποαλλεργικά σαπούνια, όπως είναι το πράσινο.
8.Στις εξωτερικές αιμορροΐδες μπορεί να βοηθήσει και το χαμομήλι, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες. Κάντε πλύσεις με αυτό ή κάντε ένα ζεστό μπάνιο σε νερό, όπου θα έχετε βάλει και φακελάκια χαμομηλιού.
9.Ένα παραδοσιακό γιατροσόφι για την Αντιμετώπιση αιμορροΐδων με φυσικό τρόπο είναι και η ντομάτα, για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα της αιμορροϊδοπάθειας. Μπορείτε να κόψετε μια λεπτή λωρίδα κρύας ντομάτας και να την τοποθετήσετε στην πάσχουσα περιοχή.
10.Ένα βότανο που έχει τη δυνατότητα να σας ανακουφίσει είναι αυτό της αγριοκαστανιάς. Βράζετε τον ξηρό καρπό της και πίνετε το έγχυμα.
11.Για τις εσωτερικές αιμορροΐδες αποτελεσματική θεωρείται και η καλέντουλα, την οποία μπορείτε να βράσετε και να καταναλώσετε.
12.Μια λύση είναι και τα κρύα επιθέματα, που μπορείτε να τοποθετήσετε για λίγη ώρα στην περιοχή αρκετές φορές την ημέρα. Το πρήξιμο και ο πόνος θα υποχωρήσουν.
13.Φοράτε χαλαρά, μαλακά, βαμβακερά εσώρουχα, ώστε η περιοχή να αερίζεται και να μην αναπτύσσεται υγρασία.
14.Μην κάθεστε πολλή ώρα στη λεκάνη. Αν έχετε δυσκοιλιότητα, μην συνεχίσετε να προσπαθείτε. Όταν δε νιώθετε την ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα, μην το καθυστερείτε, αν δεν θέλετε να δυσκολευτείτε στη συνέχεια ακόμα περισσότερο.
15.Ανασηκώστε τα γόνατά σας όταν κάθεστε στην τουαλέτα, ώστε να μειωθεί η γωνία τους και να διευκολύνετε έτσι με φυσικό τρόπο την κινητικότητα του εντέρου.
16.Η άσκηση, ακόμα και το απλό περπάτημα συμβάλλει στην τακτική κίνηση του εντέρου. Καλό είναι επίσης να κάνετε διαλείμματα όταν είστε στη δουλειά, ώστε να ξεμουδιάσετε και να περπατήσετε για λίγα λεπτά.
Σε κάθε περίπτωση, η αντιμετώπιση αιμορροΐδων με φυσικό τρόπο μπορεί να είναι αποτελεσματική μόνον όταν τα συμπτώματα είναι ήπια και δεν έχει προχωρήσει το πρόβλημα.
Εάν ωστόσο τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν, καλό είναι να επισκεφθείτε τον πρωκτολόγο, ώστε να δώσετε οριστική λύση στο πρόβλημα. Ο Δρ Αναστάσιος Παπαδόπουλος και η ομάδα του στο Proctology Center μπορούν να σας απαλλάξουν από τις αιμορροΐδες ανώδυνα και αναίμακτα, σε μόλις 15 λεπτά, με τη χρήση σύγχρονων μεθόδων, όπως το laser και το μαχαίρι υπερήχων.
Αν μια κύστη κόκκυγος αφεθεί για χρόνια χωρίς θεραπεία ή υποτροπιάζει συχνά, χωρίς να αντιμετωπίζεται, μπορεί να εξελιχθεί σε σπάνιες περιπτώσεις σε καρκίνο. Συνήθως η κύστη κόκκυγος πρέπει να προϋπάρχει τουλάχιστον δύο δεκαετίες, ενώ παράγοντας κινδύνου είναι και η συνύπαρξή της με την παχυσαρκία. Ο καρκίνος κύστης κόκκυγος εμφανίζεται κατά κύριο λόγο στους άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω. Μάλιστα, στις περισσότερες περιπτώσεις εμφάνισής του ο πάσχοντας έχει ιστορικό επαναλαμβανόμενων αποστημάτων και φλεγμονών, χωρίς ιατρική παρέμβαση.
Η κύστη κόκκυγος ή τριχοφωλεακό συρίγγιο είναι μια μικρή κύστη η οποία βρίσκεται επί του κόκκυγος (ουρίτσα) πάνω από τους γλουτούς. Προκαλείται από τη διείσδυση τριχών μέσα στο δέρμα, γεγονός που είναι σύνηθες στην περιοχή αυτή. Τα συμπτώματα ποικίλλουν από μια απλή, μικρή «φουσκίτσα» μέχρι μια μεγάλη επώδυνη φλεγμονώδη μάζα. Συχνά, η περιοχή μπορεί να παράγει υγρά τα οποία είναι διαυγή, θολά ή αιματηρά.
Αν η κύστη αυτή επιμολυνθεί, μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, πόνο και να δημιουργήσει απόστημα με πύον, το οποίο και θα έχει πολύ άσχημη οσμή. Σχεδόν όλοι οι ασθενείς έχουν ένα επεισόδιο οξέος αποστήματος στο ιατρικό τους ιστορικό. Στη δε χρόνια μορφή της νόσου ο ασθενής αναφέρει τουλάχιστον ένα επεισόδιο δημιουργίας αποστήματος κατά το παρελθόν, το οποίο παροχετεύθηκε είτε αυτόματα είτε χειρουργικά.
Εκτιμάται ότι περί το 0,1% των κύστεων που μένουν χωρίς θεραπεία για χρόνια εξελίσσονται σε κακοήθεια, η οποία προκύπτει από τη χρόνια φλεγμονή στα τοιχώματα της κύστης κόκκυγος και στα συρρίγια που την ενώνουν με το δέρμα. Η συνηθέστερη κακοήθεια στην περίπτωση του καρκίνου κύστης κόκκυγος είναι ο καρκίνος από πλακώδη κύτταρα, ενώ μπορεί να εμφανιστούν επίσης αδενοκαρκινώματα, μυρμηκιώδη καρκινώματα και βασικοκυτταρικά καρκινώματα.
Τα συμπτώματα που πρέπει να θορυβήσουν τον ασθενή είναι η ύπαρξη μάζας στην ιεροκοκκυγική περιοχή, η οποία μπορεί ακόμα και να αιμορραγεί, η εμφάνιση συριγγίων μέσα ή γύρω από τη μάζα, από τα οποία εκρέει συνηθέστερα πύον ή άλλο δύσοσμο υγρό, η εκδήλωση έντονου πόνου στην ουρίτσα και η αισθητή διόγκωση των βουβωνικών λεμφαδένων.
Για να διαγνωστεί ο καρκίνος της κύστης κόκκυγος απαιτείται βιοψία και ιστολογική εξέταση, ενώ ιδιαίτερα χρήσιμη είναι και η μαγνητική τομογραφία στην ιεροκοκκυγική περιοχή, από την οποία μπορεί να εξαχθούν πολύτιμα συμπεράσματα για την μορφή και την έκταση της μάζας και για το αν έχουν διηθηθεί οι βουβωνικοί λεμφαδένες και άλλα γειτονικά όργανα.
Η θεραπευτική αντιμετώπιση του καρκίνου κύστης κόκκυγος περνά από το χειρουργικό τραπέζι και συνίσταται στην χειρουργική εκτομή του όγκου. Εφόσον δε έχουν διηθηθεί και γειτονικά όργανα, θα πρέπει αυτά να αφαιρεθούν. Μετά το χειρουργείο μπορεί να γίνει σύγκλειση του τραύματος με τη μεταφορά κρημνού ή να αφεθεί ανοιχτό για να επουλωθεί σταδιακά από τον ίδιο τον οργανισμό. Πάντως το ενδεχόμενο υποτροπής μετά από μια χειρουργική εκτομή είναι μεγάλο, ενώ γενικότερα η πρόγνωση δεν είναι και η καλύτερη δυνατή.
Με δεδομένη τη σοβαρότητα του καρκίνου της κύστης κόκκυγος και της κακής πρόγνωσής του, αλλά και την εμφάνισή του σε ασθενείς που παραμέλησαν για χρόνια μια απλή κύστη κόκκυγος, η οποία θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί πολύ εύκολα, γίνεται σαφές πως δεν πρέπει να υπάρχει καμία κωλυσιεργία. Όταν εμφανίζεται η κύστη κόκκυγος, πρέπει ο ασθενής να επισκέπτεται άμεσα ειδικό πρωκτολόγο για να την αντιμετωπίσει, αφού η καθυστέρηση στη θεραπεία της μπορεί να προλειάνει τον δρόμο για την κακοήθεια.
Άλλωστε, το γεγονός ότι πλέον η χρήση της νέας γενιάς χειρουργικών laser και συσκευών υπερήχων, σε συνδυασμό με τις νέες, καινοτόμες τεχνικές, προσφέρει εντυπωσιακά αποτελέσματα και μια εντελώς ανώδυνη και αναίμακτη θεραπευτική προσέγγιση της κύστης κόκκυγος, καθιστά κάθε αναβολή στην αντιμετώπιση του προβλήματος αδικαιολόγητη.
Αισθάνεστε φαγούρα στο δέρμα γύρω από τον πρωκτό και φοβάστε για το ποια μπορεί να είναι η αιτία της; Μην αγνοήσετε το «καμπανάκι» που χτυπά. Ο πρωκτικός κνησμός είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που φέρνει τον πάσχοντα σε αμήχανη θέση, ενώ η σοβαρότητα της αιτιολογίας του μπορεί να κυμαίνεται από κάτι εντελώς απλό μέχρι κάτι που χρήζει άμεσης αντιμετώπισης.
Ο πρωκτικός κνησμός μπορεί να εκδηλωθεί ως σύμπτωμα πολλών, διαφορετικών παθήσεων, αλλά και καθημερινών συνηθειών μας. Περί το 5% του γενικού πληθυσμού έχει βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή του την αίσθηση αυτή, που προτιμά κυρίως τους άνδρες και τις μεγαλύτερες ηλικίες.
Η ανάγκη άμεσης αντιμετώπισης του πρωκτικού κνησμού είναι επιτακτική, καθώς αν συνεχίσετε να ξύνετε την περιοχή, όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό, μπορεί να προκαλέσετε μικροτραυματισμούς και ερεθισμό, που με τη σειρά τους θα οδηγήσουν σε μεγαλύτερη φαγούρα, άρα και σε έναν φαύλο κύκλο, με σοβαρότερα προβλήματα.
Ο πρωκτικός κνησμός μπορεί να είναι πρωτοπαθής ή δευτεροπαθής. Στην πρώτη περίπτωση δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη αιτία για την εμφάνισή του, στη δε δεύτερη υπάρχει μια ευρεία γκάμα αιτιών, που αντιμετωπίζονται συντηρητικά ή με χειρουργική προσέγγιση. Είναι ενδεικτικό πως ο πρωκτικός κνησμός μπορεί να είναι σύμπτωμα ακόμα και κατάθλιψης ή άλλων ψυχιατρικών παθήσεων.
Οι αιτίες για τον πρωκτικό κνησμό είναι πολλές και διαφορετικές:
Για να προλάβετε τον πρωκτικό κνησμό, είναι καλό να διατηρείτε την περιοχή γύρω από αυτόν καθαρή και στεγνή, χωρίς υπερβολές και να αποφεύγετε τροφές που μπορεί να οδηγήσουν σε φαγούρα ή διάρροια. Εφόσον όμως η φαγούρα σάς έχει χτυπήσει την πόρτα, για να την αντιμετωπίστε, πρέπει να θεραπεύσετε το αίτιο που την προκαλεί.
Οι πρώτες κινήσεις στις οποίες μπορείτε να προχωρήσετε για να απαλλαγείτε από την ενοχλητική αυτή αίσθηση, προτού επισκεφθείτε τον γιατρό, είναι οι ακόλουθες:
Σε περίπτωση που η φαγούρα δεν υποχωρεί, καλό είναι να απευθυνθείτε σε ειδικό χειρουργό-πρωκτολόγο, ώστε να εξακριβώσετε το ακριβές αίτιο του πρωκτικού κνησμού και να ακολουθήσετε την κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση. Θα απαιτηθεί κλινική εξέταση της περιπρωκτικής περιοχής και του πρωκτού, από επισκόπηση της περιπρωκτικής χώρας και δακτυλική εξέταση μέχρι πρωκτοσκόπηση, ενώ ενδεχομένως να χρειαστούν και πιο εξειδικευμένες εξετάσεις για αναζήτηση τυχών μικροβίων ή βιοψία του περιπρωκτικού δέρματος.
Μην αφήνετε τον πρωκτικό κνησμό να χαλά την καθημερινότητά σας. Βρείτε το αίτιό του και αντιμετωπίστε τον.
Η δυσκοιλιότητα είναι μια πάθηση που ταλαιπωρεί μεγάλη μερίδα του πληθυσμού, ενώ μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά δυσάρεστων συνεπειών για την υγεία.Διαβάστε παρακάτω τις 8 πιο χρήσιμες συμβουλές κατά της δυσκοιλιότητας.
Πώς ορίζεται όμως η δυσκοιλιότητα; Όταν οι κενώσεις δεν είναι τακτικές –συγκεκριμένα όταν αφοδεύει κανείς λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα ή χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια για να ολοκληρώσει την αφόδευση ή οι ατελείς κενώσεις του είναι συχνές, τότε πρέπει να χτυπήσει… καμπανάκι. Άλλωστε, πέρα από το αίσθημα δυσφορίας και βάρους που φέρνει η δυσκοιλιότητα, μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία αιμορροΐδων και πρωκτικής ραγάδας, αλλά και αιμορραγίες.
Τα κυριότερα αίτια της δυσκοιλιότητας είναι η φτωχή σε φυτικές ίνες διατροφή, η ανεπαρκής ενυδάτωση του οργανισμού, η παράβλεψη της επιθυμίας για τουαλέτα, το άγχος, τα ταξίδια και γενικότερα η αλλαγή των εντερικών συνηθειών, η καθιστική ζωή, αλλά και η έλλειψη συστηματικής, φυσικής δραστηριότητας.
Επίσης η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι συνέπεια παθήσεων και καταστάσεων όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ο καρκίνος του παχέος εντέρου, η εγκυμοσύνη και η χρήση φαρμάκων.
Πώς μπορείτε όμως να καταπολεμήσετε την δυσκοιλιότητα, χωρίς να χρειαστεί να καταφύγετε σε φαρμακευτική αγωγή ή σε πιο δραστικές λύσεις, όπως το χειρουργείο;
1.Αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών: Μια από τις σημαντικότερες συμβουλές κατά της δυσκοιλιότητας είναι να εντάξετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην πρόληψη ή και την αντιμετώπιση της.
Λαχανικά, όπως το μαρούλι, το σπανάκι και το μπρόκολο, αλλά και τα χόρτα, είναι ιδανικά για την περίπτωση, ενώ φρούτα, όπως το ακτινίδιο, η φράουλα και τα σύκα, ή φρούτα που καταναλώνονται με τη φλούδα (μήλο, ροδάκινο) είναι η καλύτερη επιλογή για τη δυσκοιλιότητα.
Επίσης αποξηραμένα φρούτα, όπως είναι για παράδειγμα οι σταφίδες, τα σύκα και τα δαμάσκηνα, βοηθούν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, ενώ καλό κάνουν και οι φυσικοί χυμοί φρούτων. Πάντως κάποια λαχανικά, πχ. λάχανο και κουνουπίδι, καλό είναι να αποφεύγονται στις περιπτώσεις της δυσκοιλιότητας.
Τα δημητριακά ολικής άλεσης είναι επίσης μια καλή επιλογή, ενώ καλό είναι να περιορίζονται οι υδατάνθρακες, όπως τα αρτοσκευάσματα, τα κέικ και το σταρένιο ψωμί, αλλά και το ρύζι και οι πατάτες. Τα όσπρια επίσης μπορεί να βοηθήσουν, όπως και τα λαδερά φαγητά. Σε κάθε περίπτωση η ένταξη των φυτικών ινών στην διατροφή πρέπει να γίνει σταδιακά, ώστε να μην προκαλέσει άλλες ενοχλήσεις στο γαστρεντερικό σύστημα.
2.Ενυδατωθείτε: Το νερό είναι νούμερο «ένα» σύμμαχός σας στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού είναι επιτακτική, καθώς έτσι γίνεται σωστή λίπανση του εντέρου και μαλακώνουν τα κόπρανα. Ενυδάτωση μπορείτε να πετύχετε επίσης και με άλλα ροφήματα, όπως είναι ο καφές, ο χυμός, το γάλα και το τσάι.
3.Καναναλώστε προβιοτικά: Τα προβιοτικά βελτιώνουν την κινητικότητα του παχέος εντέρου. Τρόφιμα όπως το κεφίρ, το ξινόγαλο, το ελληνικό, παραδοσιακό γιαούρτι και άλλα γαλακτοκομικά με προβιοτικά συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας. Αν μάλιστα συνδυαστούν με δημητριακά ολικής άλεσης ή μέλι, το αποτέλεσμα είναι ακόμα καλύτερο.
4.Ξεχάστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα: Τα fast food και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, που συνοδεύονται από κορεσμένα λιπαρά και σάκχαρα, δεν είναι η καλύτερη επιλογή για τη δυσκοιλιότητα. Κρατήστε μόνο τα καλά λιπαρά στη διατροφή σας και ακολουθείστε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς υπερβολές.
5.Χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο: Γνωρίζουμε πως το ελαιόλαδο είναι θησαυρός για τον οργανισμό και βοηθά και στην περίπτωση της δυσκοιλιότητας. Για καλύτερη εντερική λειτουργία εντάξτε το ελαιόλαδο στη διατροφή σας και θα δείτε αποτελέσματα. Ακόμα κι αν κάνετε δίαιτα –που καλό είναι να αποφεύγεται σε υπερβολικό βαθμό κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας- μην φοβηθείτε να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο στο καθημερινό σας μενού.
6.Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας: Έχει αποδειχθεί πως εντάσσοντας τη φυσική δραστηριότητα στην καθημερινότητά σας, ενεργοποιείτε το έντερο και βελτιώνετε την κινητικότητά του. Άλλωστε, μια από τις αιτίες της δυσκοιλιότητας είναι η καθιστική ζωή.
7.Αλλάξτε τη στάση σας στην τουαλέτα: Τα γόνατα πρέπει να βρίσκονται εγγύτερα στον κορμό κατά την αφόδευση, ώστε να επιτυγχάνεται η στάση «κάθισμα», να αλλάζει η «γεωγραφία» των εντέρων και να χαλαρώνουν οι μύες.
8.Μην παραβλέπετε την ανάγκη σας για κένωση. Ρυθμίστε έτσι τα γεύματά σας, ώστε να βάλετε έναν προγραμματισμό για τις κενώσεις σας, εκπαιδεύοντας τον οργανισμό σας.
Αν τελικά ακόμα κι αν ακολουθήσετε πιστά τις συμβουλές κατά της δυσκοιλιότητας και αυτή επιμένει, καλό είναι να απευθυνθείτε στον γιατρό σας για περαιτέρω καθοδήγηση.
Το καλοκαίρι δεν είναι η καλύτερη εποχή για τις αιμορροΐδες. Η άνοδος της θερμοκρασίας, η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών, η αύξηση της κατανάλωσης του αλκοόλ και τα συχνά ταξίδια, που κάνουν την χρήση της τουαλέτας δυσκολότερη, είναι συνθήκες που ευνοούν την αιμορροϊδοπάθεια κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και βγάζουν το πρόβλημα στην επιφάνεια περισσότερο από κάθε άλλη εποχή. Ακόμα και η ζέστη στα καθίσματα των αυτοκινήτων και των μοτοσικλετών που μένουν ώρες κάτω από τον ήλιο μπορούν να συμβάλουν στη διόγκωση των αιμορροΐδων, επιτείνοντας τα συμπτώματά τους, άρα και την ταλαιπωρία του πάσχοντα.
Τι είναι όμως οι αιμορροΐδες; Είναι ένα πλέγμα φλεβών και αρτηριών στον πρωκτό που όταν διογκωθούν οδηγούν στην αιμορροϊδοπάθεια. Οι συνηθέστερες αιτίες για την εν λόγω πάθηση είναι η αυξημένη πίεση στον ορθοπρωκτικό σωλήνα, η φτωχή σε φυτικές ίνες διατροφή, η δυσκοιλιότητα, η χρόνια διάρροια, η καθιστική ζωή και η συχνή ανύψωση βαρών. Εμφανίζεται δε με αιμορραγία από τον πρωκτό, που μπορεί να συμβεί πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την αφόδευση, με ερεθισμό και οίδημα του πρωκτού, με κάψιμο και πόνο στον πρωκτό, με βλεννώδεις εκκρίσεις, πρόπτωση των αιμορροΐδων, αίσθημα πληρότητας και έπειξη για αφόδευση, αλλά και με αναιμία.
Αυτό το καλοκαίρι μπορείτε με απλούς τρόπους να αποφύγετε την αιμορροϊδοπάθεια:
1.Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με πολλά φρούτα, φυτικές ίνες, νερό, ελαιόλαδο και τροφές πλούσιες σε καλά λιπαρά. Η δυσκοιλιότητα άλλωστε είναι μια από τις βασικές αιτίες για τη διόγκωση των αιμορροΐδων.
2.Μην κάθεστε όλη την ημέρα στο γραφείο. Βάλτε το περπάτημα στη ζωή σας, τουλάχιστον για 20 λεπτά κάθε ημέρα, ειδικά αν η εργασία σας είναι καθιστική.
3.Αποφύγετε να μένετε καθισμένοι στην τουαλέτα για περισσότερα από 5 λεπτά. Το να σφίγγεστε ώστε να πετύχετε κένωση έχει ως συνέπεια να διογκώνονται οι φλέβες και να δημιουργείται μεγαλύτερο πρόβλημα.
4.Η καλή φυσική κατάσταση είναι κλειδί για την καλή λειτουργία του εντέρου, οπότε η ήπια σωματική άσκηση μπορεί να γίνει εργαλείο κατά των αιμορροΐδων.
5. Μην τρώτε ακατάστατα, καθώς η έλλειψη προγράμματος σε συνδυασμό με τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα.
Πάντως, αν οι αιμορροΐδες εμφανιστούν και επιδεινωθούν σε σημείο που τα συντηρητικά μέσα να μην επαρκούν, έρχεται η ώρα της χειρουργικής θεραπείας. Υπάρχει ένας μύθος πως η αιμορροϊδοπάθεια δεν πρέπει να θεραπεύεται το καλοκαίρι. Με τις σύγχρονες όμως μεθόδους, η αντιμετώπισή της γίνεται τόσο εύκολα, που η εποχή δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση τροχοπέδη.
Ο χειρουργός-πρωκτολόγος, Δρ Αναστάσιος Παπαδόπουλος, εφαρμόζει σύγχρονες τεχνικές που απαιτούν ελάχιστο χρόνο χειρουργικής επέμβασης (15 λεπτά), εκτελούνται με τοπική αναισθησία μόνες τους ή σε συνδυασμό με μικρή καταστολή (μέθη) κι ο ασθενής εξέρχεται αυθημερόν, ελάχιστες ώρες μετά την επέμβαση. Η επέμβαση διενεργείται με την πιο σύγχρονη μορφή ενέργειας (χειρουργικά εργαλεία), Laser, μαχαίρι υπερήχων (Ultracision, Ligasure), σε υπερσύγχρονες χειρουργικές αίθουσες, με την ελάχιστη οικονομική επιβάρυνση και για τους ασφαλισμένους και για τους ανασφάλιστους ασθενείς. Η μετεγχειρητική φροντίδα είναι απλή, ο ασθενής μπορεί από την επόμενη μέρα να είναι ενεργός στις δραστηριότητές του και όλα αυτά με το μικρότερο δυνατό οικονομικό κόστος.
Μην αφήνετε το πρόβλημα να γιγαντωθεί. Φροντίστε με την αλλαγή του τρόπου ζωής σας να αποφύγετε την αιμορροϊδοπάθεια αυτό το καλοκαίρι κι αν δεν το καταφέρετε, απευθυνθείτε στον πρωκτολόγο, για να αφήσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία πίσω σας, γρήγορα, αναίμακτα και ανώδυνα. Μην αναβάλλετε άλλο την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων. Πάρτε την απόφαση και απολαύστε το καλοκαίρι χωρίς έγνοιες.
«Εχθρός» της αιμορροϊδοπάθειας μπορεί να αποδειχθεί η ήπια σωματική άσκηση, που βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.
Αν και κάποιες φυσικές δραστηριότητες θα πρέπει να αποφεύγονται -όπως η ιδιαίτερα έντονη γυμναστική, που περιλαμβάνει και βάρη- η σωματική άσκηση θεωρείται σημαντικός παράγοντας για την πρόληψη και θεραπεία των αιμορροΐδων.
Είκοσι με τριάντα λεπτά ήπιας αεροβικής άσκησης την ημέρα βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού, ώστε να αποφεύγονται οι κρίσεις δυσκοιλιότητας, που επιτείνουν το πρόβλημα.
Με δεδομένο δε ότι η καθιστική ζωή είναι μία από τις αιτίες της αιμορροϊδοπάθειας, αφού δημιουργείται πίεση στις φλέβες του πρωκτού, καλό είναι σε δουλειές γραφείου να γίνονται διαλείμματα μερικών λεπτών ανά ώρα, που θα περιλαμβάνουν περπάτημα. Γενικότερα, μια μορφή ήπιας φυσικής δραστηριότητας, με προτιμότερο το περπάτημα, είναι αναγκαία για την πρόληψη του προβλήματος.
Δεδομένου ότι η αιμορροϊδοπάθεια προκαλεί έντονο πόνο, ενώ χαρακτηριστικό της πάθησης είναι ότι οι ασθενείς δεν μπορούν να μείνουν καθιστοί για πολλή ώρα, θα πρέπει να επιλέξετε τον καταληλλότερο τρόπο εκγύμνασης που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου και δεν θα επιδεινώσει τα συμπτώματα. Ποιοί όμως είναι οι κατάλληλες και ποιες οι ακατάλληλες μορφές σωματικής άσκησης;
Να συμβουλεύεστε πάντα τον ιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε μορφή εκγύμνασης, αλλά και εάν παρατηρήσετε περαιτέρω ενόχληση. Η εξειδικευμένη ομάδα του Proctology Center και ο Χειρουργός Αναστάσιος Παπαδόπουλος μπορούν να σας κατευθύνουν στην αντιμετώπιση των αιμορροΐδων με τον καταλληλότερο τρόπο.
Η αιμορροϊδοπάθεια είναι συχνή πάθηση, που ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού, με μεγαλύτερη συχνότητα στους άνδρες. Υπολογίζεται ότι περισσότεροι από τους μισούς άνδρες και γυναίκες άνω των 50 ετών πάσχουν από αιμορροΐδες, ενώ περί το 80% του πληθυσμού θα υποφέρει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του από αυτή.
Οι συνηθέστερες αιτίες για την πάθηση των αιμορροΐδων είναι, μεταξύ άλλων:
Δρ Αναστάσιος Παπαδόπουλος Χειρουργός - Πρωκτολόγος, Θεσσαλονίκη Proctology Center
Μπορεί η καραντίνα να έληξε, άφησε όμως το σημάδι της σε μια σειρά παθήσεων, που κατά τη διάρκειά της επιδεινώθηκαν περισσότερο από άλλες. Μεταξύ αυτών ήταν και οι ορθοπρωκτικές παθήσεις, όπως η αιμορροϊδοπάθεια, το πρωκτικό συρίγγιο και η ραγάδα δακτυλίου. Δεν ήταν λίγοι οι ασθενείς που, τόσο κατά την καραντίνα όσο και μετά την άρση της, έκαναν γνωστό στον γιατρό τους πως οι αιμορροΐδες τους χειροτέρεψαν ή εν υπνώσει συμπτώματα άλλων πρωκτικών παθήσεων εμφανίστηκαν ξανά. Η έξαρση στις πρωκτικές παθήσεις στην καραντίνα οφείλονται σε μια σειρά από αίτια.
Οι βασικοί λόγοι ωστόσο για την έξαρσή των πρωκτικών παθήσεων εν μέσω καραντίνας ήταν οι νέες διατροφικές συνήθειες, αλλά και η επιβεβλημένη καθιστική ζωή. Η κακή διατροφή με την κατανάλωση comfort food, που είναι συνήθως πιο λιπαρό και ανθυγιεινό, ως μέσου καταπολέμησης του άγχους, η αύξηση της κρεατοφαγίας, η υπερβολική κατανάλωση αναψυκτικών ή αλκοόλ, το πολύωρο ξάπλωμα στον καναπέ, αλλά και το καθημερινό στρες εξαιτίας της απειλής του κορωνοϊού, συνέβαλαν ώστε να πυροδοτηθούν πρωκτικά προβλήματα. Ειδικά στο μέτωπο των αιμορροΐδων ο αριθμός των νέων περιστατικών ήταν κάθε άλλο παρά ευκαταφρόνητος.
Με δεδομένη την παρατεταμένη καραντίνα και τα προβλήματα που δημιουργήθηκαν και με το καλοκαίρι –που είναι η χειρότερη εποχή για τις πρωκτικές παθήσεις- να έχει ήδη μπει, συνιστάται η άμεση αντιμετώπισή τους. Στο Proctology Center αντιμετωπίζουμε γρήγορα, ανώδυνα και αποτελεσματικά τις ορθοπρωκτικές παθήσεις. Μάλιστα, στην συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων οι τεχνικές θεραπείας που εφαρμόζουμε απαιτούν ελάχιστο χρόνο χειρουργικής επέμβασης, μόλις 15 λεπτά, εκτελούνται με τοπική αναισθησία, που μπορεί να χρειαστεί και μικρή καταστολή (μέθη) κι ο ασθενής εξέρχεται αυθημερόν, ελάχιστες ώρες μετά την επέμβαση.
Η επέμβαση διενεργείται με την πιο σύγχρονη μορφή ενέργειας (χειρουργικά εργαλεία), Laser, μαχαίρι υπερήχων (Ultracision, Ligasure), σε υπερσύγχρονες χειρουργικές αίθουσες, με την ελάχιστη οικονομική επιβάρυνση και για τους ασφαλισμένους και για τους ανασφάλιστους ασθενείς. Δίνεται έτσι λύση στο πρόβλημα μια για πάντα και ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει άμεσα στις καθημερινές δραστηριότητες, ξεχνώντας οριστικά τον πόνο.
Δρ Αναστάσιος Παπαδόπουλος Χειρουργός - Πρωκτολόγος, Θεσσαλονίκη Proctology Center
Η κύστη κόκκυγος είναι μια ύπουλη πάθηση, που μπορεί να υποτροπιάσει, ταλαιπωρώντας τον ασθενή και προκαλώντας του προβλήματα δυσανάλογης σοβαρότητας με την αρχική τους αιτία. Ουσιαστικά δημιουργείται από τη διείσδυση τριχών μέσα στο δέρμα στην ιεροκοκκυγική περιοχή και είναι μια μικρή κύστη η οποία βρίσκεται επί του κόκκυγος (ουρίτσα) πάνω από τους γλουτούς. Αν η κύστη αυτή επιμολυνθεί, μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, πόνο και να δημιουργήσει απόστημα με πύον.
Ποιοι είναι όμως οι παράγοντες κινδύνου που καθιστούν κάποιους πιο επιρρεπείς στην πάθηση από ότι άλλους;
Μέχρι πριν από λίγο καιρό η κύστη κόκκυγος θεωρούνταν απόρροια εκ γενετής προβλήματος. Πλέον όμως έχει αποδειχθεί πως είναι συνέπεια της διείσδυσης των τριχών στην περιοχή. Σε ποιους όμως οι τρίχες γίνονται εχθρός στην προκειμένη περίπτωση;
Οι βασικότεροι παράγοντες κινδύνου για την κύστη κόκκυγος είναι το φύλο, η ηλικία, η πλούσια τριχοφυΐα, που συνήθως συνοδεύει το σκουρόχρωμο δέρμα, τα παραπανίσια κιλά και η καθιστική ζωή.
Ειδικότερα, η πάθηση αφορά κατά κύριο λόγο τους άνδρες -με την αναλογία να είναι τρία προς ένα σε σχέση με τις γυναίκες- και τους νεαρούς και δη στις ηλικίες μεταξύ 16 και 20 ετών, αφού η επίπτωσή της μειώνεται δραστικά στη συνέχεια. Η απουσία δε άσκησης σε συνδυασμό με το αυξημένο βάρος συντελούν στην αυξημένη συχνότητα εμφάνισής της.
Η κύστη κόκκυγος όμως παραμονεύει και όταν στην περιοχή επικρατούν συνθήκες όπως ο κακός αερισμός, η τριβή και η υγρασία, που ευνοούν την ανάπτυξη μικροβίων, όταν υπάρχει έντονη εφίδρωση, αλλά και όταν το επάγγελμα απαιτεί την καθιστική στάση για πολλές ώρες την ημέρα και για μεγάλες χρονικές περιόδους. Τέλος, μεταξύ των παραγόντων κινδύνου περιλαμβάνεται και το οικογενειακό ιστορικό.
Πάντως, αν και η κύστη κόκκυγος αποδίδεται συνήθως στους παραπάνω παράγοντες, αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορεί η πάθηση να εμφανιστεί και σε γυναίκες ή σε αδύνατα άτομα ή σε μεγαλύτερες ηλικίες. Σε κάθε περίπτωση η κύστη κόκκυγος είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζεται πλέον ανώδυνα και αναίμακτα με τη χρήση της νέας γενιάς χειρουργικών laser και συσκευών υπερήχων.
Δρ Αναστάσιος Παπαδόπουλος Γενικός Χειρουργός - Πρωκτολόγος, Θεσσαλονίκη
Η δυσκοιλιότητα, πέρα από το ότι μπορεί να κάνει πολύ δύσκολη την καθημερινότητά μας, ενδέχεται να οδηγήσει σε μια σειρά σοβαρότερων επιπλοκών και ασθενειών. Μάλιστα, η έλλειψη γνώσης για τις συνέπειές της κάνει πολλούς πάσχοντες να μην αντιμετωπίζουν εγκαίρως τα συμπτώματα, φτάνοντας σε χειρότερες καταστάσεις, που χρήζουν διαφορετικής και πιο δραστικής, συχνά και χειρουργικής, αντιμετώπισης. Συγκεριμένα, σε ποιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσει η δυσκοιλιότητα;
Μια ακόμα συνέπεια της δυσκοιλιότητας είναι η ακράτεια των κοπράνων, αν και η συγκεκριμένη πάθηση μπορεί να αποδοθεί σε πολλές ακόμη αιτίες, οπότε απαιτεί ενδελεχή διερεύνηση.
Τέλος, η δυσκοιλιότητα συνδέεται συχνά και με ουρολογικές παθήσεις, αφού οι μύες και τα νεύρα που ελέγχουν την ουροδόχο κύστη και εκείνα που είναι υπεύθυνα για τις κινήσεις του εντέρου σχετίζονται. Άλλωστε, η μικρή απόσταση που υπάρχει ανάμεσα στην ουροδόχο κύστη και το κόλον μπορεί να έχει ως συνέπεια την άσκηση πίεσης από ποσότητες κοπράνων που συσσωρεύονται στο παχύ έντερο. Αυτή η αλληλεπίδραση μπορεί να οδηγήσει σε ουρολογικά προβλήματα, όπως είναι η ακράτεια ούρων, αλλά και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Η πρόληψη της δυσκοιλιότητας περνά από την υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής, πλούσιας σε φυτικές ίνες, από την κατανάλωση νερού, από την έναρξη σωματικής άσκησης, αλλά και από την μη αναβολή της αφόδευσης. Αν δείτε ότι τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας επιμένουν, επισκεφθείτε τον γιατρό σας και αναζητήστε μαζί του λύσεις για την αντιμετώπιση του προβλήματος, προτού αυτό οδηγήσει σε άλλα σοβαρότερα.
Δρ Αναστάσιος Παπαδόπουλος Χειρουργός - Πρωκτολόγος, Θεσσαλονίκη Proctology Center
Αιμορροΐδες, ένα κοινωνικό ταμπού. Αν και οι αιμορροΐδες είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί οριστικά και μάλιστα πλέον σε λίγα λεπτά, οι πάσχοντες δυσκολεύονται να μιλήσουν γι’ αυτό και καθυστερούν να επισκεφθούν τον γιατρό τους. Το κοινωνικό ταμπού που περιβάλλει την εν λόγω πάθηση έχει ως συνέπεια η αναζήτηση της θεραπείας να αναβάλλεται κι έτσι η ταλαιπωρία να αυξάνεται για τον ασθενή, περιορίζοντας παράλληλα και τις θεραπευτικές του επιλογές.
Είναι ενδεικτικό πως μόλις 1 στους 3 πάσχοντες αναζητά εγκαίρως ιατρική βοήθεια, ενώ οι υπόλοιποι απευθύνονται στον γιατρό όταν η αιμορροϊδοπάθεια έχει ήδη προκαλέσει επιπλοκές. Στην πλειονότητά τους οι περιπτώσεις των αιμορροΐδων φτάνουν στο ιατρείο, όταν οι ασθενείς έχουν ταλαιπωρηθεί σημαντικά όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά και οικονομικά.
Η ιδιαιτερότητα της πρωκτικής περιοχής όπου εμφανίζονται οι αιμορροΐδες είναι αυτή που προκαλεί και τη διστακτικότητα των πασχόντων να μιλήσουν για το πρόβλημά τους, όπως συμβαίνει και με όλες τις ορθοπρωκτικές παθήσεις. Παράλληλα όμως υπάρχει και φόβος πως οι θεραπείες για την αιμορροϊδοπάθεια και δη το χειρουργείο είναι ιδιαίτερα επώδυνες. Έτσι οι ασθενείς αναβάλλουν την αντιμετώπιση της πάθησης, υποφέρουν και άθελά τους γιγαντώνουν το πρόβλημα.
Σύμφωνα με έρευνα στις ΗΠΑ, οι άνδρες ζητούν ευκολότερα ιατρική βοήθεια από ότι οι γυναίκες, ενώ οι πιο ευκατάστατες κοινωνικές ομάδες επισκέπτονται ταχύτερα τον γιατρό.
Το κοινωνικό ταμπού γύρω από τις αιμορροΐδες έχει όμως και οικονομικό κόστος. Υπολογίζεται ότι εξαιτίας των προβλημάτων που προκαλούν οι αιμορροΐδες, χάνονται ετησίως στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης περισσότερες από 250.000 εργατοώρες, με την οικονομική απώλεια να ανέρχεται σε 9 δισ.ευρώ.
Οι αιμορροΐδες δεν είναι ανάγκη να μένουν «μυστικό». Στο Proctology Center η χειρουργική αντιμετώπισή τους, με τη χρήση σύγχρονων μέσων, όπως το laser και οι υπέρηχοι, είναι πλέον υπόθεση ρουτίνας. Γίνεται άλλωστε με μέθοδο ανώδυνη, αναίμακτη, με ελάχιστη οργανική επιβάρυνση και ελάχιστο κόστος, που εξασφαλίζει μόνιμη λύση του προβλήματος, χωρίς υποτροπές. Η επέμβαση της αιμορροϊδεκτομής πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία και μέθη, διαρκεί λιγότερο από 15 λεπτά και ο ασθενής εξέρχεται της κλινικής σε λίγες ώρες, επιστρέφοντας άμεσα στην καθημερινότητά του.
Δρ Αναστάσιος Παπαδόπουλος Χειρουργός - Πρωκτολόγος, Θεσσαλονίκη Proctology Center
